Share 0
Tweet 0
Pin 0

Kettlebell Marches

  1. Pak een kettlebell vast in een front rack positie
  2. Zet je brace aan
  3. Hef je ene been
    • Voorkom dat je romp draait
    • Voorkom dat je romp opzij leunt
  4. Laat je been gecontroleerd zakken
  5. Hef het andere been

Angels & Devils

Band Supine Unilateral Pullover

Cable Lateral Raises

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>