Q&A: Aflevering 3
[Video: +32 minuten] In aflevering 3 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen:
- Als we mensen in het voortgezet onderwijs willen laten trainen, zou dat dan in de sportschool of tijdens de gymles moeten?
- Heb je trainingstips voor iemand met een hernia?
- Hoe behoud ik zoveel mogelijk spiermassa tijdens m'n dieet en verlies ik zoveel mogelijk vet?
- Welke macroverdeling houd je aan bij cutten en welke bij spiermassa winst?
Welke vragen zou jij graag beantwoord zien worden? Welke vragen zou jij graag beantwoord zien worden in een volgende Q&A? Laat het ons hieronder in de comments weten.