Share 0
Tweet 0
Pin 0

Cable Crunch

  1. Stel de kabel hoog af
  2. Neem plaats op je knieën, iets voor de kabel
  3. Pak de hendel vast, met je armen gebogen
  4. Buig je romp en breng hierbij je ribbenkast naar je bekken
  5. Houd hier even vast
  6. Laat jezelf langzaam omhoog komen

Band Bulgarian Split Squat

Band Unilateral Overhead Press

Deficit Unilateral Calf Raises

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>