Share 0
Tweet 0
Pin 0

TRX Inverted Tricep Extensions

  1.  Stel de TRX op de juiste hoogte af
  2. Pak de hendels vast
  3. Plaats je voeten op heupbreedte
  4. Leun naar voren in de hendels met je hele gewicht
  5. Strek je armen volledig uit
  6. Buig je ellebogen en beweeg de hendels naar je schouders
    • Voorkom dat je je rug holt
  7. Strek je armen volledig uit

Band Pullaparts

Bench Press – Chains

Clapping Push-ups

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>