Share 0
Tweet 0
Pin 0

Q&A: Aflevering 15

[Video: +21 minuten] In aflevering 15 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen:

  • Wat zijn goede oefeningen om aan je balans en flexibiliteit te werken?
  • Hoor je tijdens een deadlift je rug helemaal niet te voelen?
  • Helpt een zittende houding bij je deadlift?
  • Is KAATSU de manier om benen te trainen met alleen eigen lichaamsgewicht?
  • Hoe maximaliseer ik zo efficiënt mogelijk de aanmaak van droge spiermassa

Welke vragen zou jij graag beantwoord zien worden?

Lateral Raises: oefeningstechniek voor maximale spiergroei

Fitfair 2019 – Roundtable Training

Q&A: Aflevering 17

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>