Bell Talks Fouten die wij zelf hebben gemaakt
[Video: +64 minuten] In aflevering 3 van Bell Talks nemen Carlo, Lorenzo & Richard plaats op de bank om het te hebben over fouten die zij zelf gemaakt hebben bij de start en het verloop van hun fitnessreis.
In deze video praten ze over:
- Hoe zij zelf enorm veel fouten hebben gemaakt in hun fitnessreis
- De fouten die zij hebben gemaakt op het gebied van voeding
- Hoe populaire magazines je al snel konden overtuigen
- Hoe ze zijn begonnen met trainen
- Hoe korte termijn denken de overhand had: geloven in valse beloften
- Hoe Lorenzo zijn fitnessreis begon
- Hoe Carlo zijn fitnessreis begon
- Hoe marketingboodschappen je beeld vormen
- Het probleem met 'soundbites' nemen en conclusies trekken
- Hoe de 'evidence-based' focus tot veel problemen kan leiden
- Het belang van experimenteren
- Hoe wetenschap uiteindelijk het oudere beestje een naampje geeft
- Hoe belangrijk realistische verwachtingen zijn
- Hoe mensen het belang van genen onderschatten
- De valkuilen van jezelf vergelijken met anderen
- Prioriteit geven aan dat wat je belangrijk vindt
- Hoe je krachttraining zou kunnen zien als een dans
Over welk onderwerp zou je ons team willen zien praten? Laat het ons hieronder in de comments weten!