Bell Talks Voeding voor krachtsport
[Video: +40 minuten] In aflevering 5 van Bell Talks nemen Berend, Chris & Richard plaats op de bank om het te hebben over voeding bij verschillende krachtsporten.
In deze video praten ze over:
- De grootste misvattingen
- De behoeftes van de sportprestatie
- Strongman: voedingscultuur vs. afgestemde voeding
- Powerliften: koolhydraatbehoefte & voedingskeuzes
- Berends ervaring met wedstrijd ontbijten
- Wedstrijdzenuwen
- Chris' wedstrijdontbijt
- Misvattingen over wedstrijd koolhydraatbehoefte
- Wedstrijdvoeding: Krachtsport vs. bodybuilding
- Voeding buiten wedstrijden om
- Onze mening over onderhoudsfase
- Móet je bulken?
- Behoeften op de westrijddag in het kort
Over welk onderwerp zou je ons team willen zien praten? Laat het ons hieronder in de comments weten!