Q&A BCAA’s
[Video: +32 minuten] In deze Q&A aflevering behandelt Richard het supplement dat jaren terug ineens razend populair werd onder de mensen die aan 'intermittent fasting' deden: BCAA's. Hij bespreekt daarbij het volgende:
- Wat zijn BCAA’s?
- Wat zegt het onderzoek over BCAA"s?
- Voor wie zijn BCAA’s nu eigenlijk nuttig?
- BCAA’s en spiergroei: feit, of fabel?
- Zorgen BCAA's voor spierverlies?
- Bevatten BCAA’s calorieën?
- BCAA's: de conclusie
Welk onderwerp zou jij graag terug willen zien komen in een aparte Q&A?