Share 0
Tweet 0
Pin 0

Q&A Aflevering 69

[Video: +20 minuten] In aflevering 69 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen:

  • Is een behind-the-neck press aan te raden?
  • Hoe isoleer je de teres major?
  • Hoe train je onderarmen voor spiergroei?
  • Oefeningen voor een 3D-buik?
  • Volume belangrijker dan techniek voor spiergroei?

Welke vragen zou jij graag beantwoord zien worden?

Rugoefeningen: Het benadrukken van je Lats ten opzichte van je Bovenrug

Webinar trainen zonder sportschool

Q&A: Aflevering 21

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>