1-Arm Cable Pull-In

  1. Stel de kabel hoog af
  2. Ga naast de kabel staan
  3. Pak de hendel vast
  4. Doe een stap naar achteren
  5. Ga op je knieën zitten
  6. Zet je brace aan
  7. Trek je elleboog naar je heupen
  8. Laat het gewicht gecontroleerd zakken
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>