Q&A Aflevering 38
[Video: +35 minuten] In aflevering 38 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen:
- Zou je wekelijks, of dagelijks willen wegen?
- Kun je je BMR op een natuurlijke wijze verhogen?
- Wat is belangrijker: cardio, of kracht?
- Is het nadelig om lang te trainen?
- Wat gebeurt er binnen je lichaam als je te weinig eet?
Welke vragen zou jij graag beantwoord zien worden?