Trainen tot falen met banden & lichaamsgewicht
[Video: +3 minuten] Daadwerkelijk trainen tot falen is voor veel mensen enorm lastig. Veel mensen dénken dat ze tot falen trainen, maar laten hierbij altijd nog herhalingen liggen, omdat ze te snel worden beperkt door hun eigen mindset, techniek, of conditie. Met weerstandsbanden, of lichaamsgewicht, wordt dat al helemaal een dingetje natuurlijk; door het hoge aantal herhalingen.
Hoe ziet trainen tot falen er in die situaties nu écht uit? Coach Carlo laat het zien!