Q&A: Aflevering 27
[Video: +30 minuten] In aflevering 27 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen:
- Heb je richtlijnen voor het opstellen van een schema voor spiergroei?
- Hoeveel kilo is gezond om aan te komen na een bodybuildwedstrijd?
- Moet ik bij overtraining gaan trainen met hoge herhalingen, of lage herhalingen?
- Hoe zou je een schema indelen om dagelijks te trainen?
- Wat vind je van cryolipolyse om vet te verbranden? Het is de nieuwe versie van liposuctie lijkt het wel?
Welke vragen zou jij graag beantwoord zien worden?