Q&A Aflevering 55
[Video: +31 minuten] In aflevering 55 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen:
- Welke cursus, opleiding of boeken raad je aan om de kennis van krachttraining te verbeteren en zo te leren hoe je schema's kan opstellen?
- Houding en lichaamspositie tijdens pull-ups: waarom is het met gebogen benen makkelijker dan gestrekte benen?
- Hoe begin ik met leren van anatomie en biomechanica?
- Top 3 oefeningen om de deadlift te verbeteren?
Welke vragen zou jij graag beantwoord zien worden?