Facepulls
- Let op de onderhandse greep.
- Je armen zouden volledig moeten strekken en je schouderbladen zouden wat naar voren moeten worden getrokken door het gewicht (scapulaire protractie), voor een maximale rek.
- In de volledig aangespannen positie zouden je handen verticaal uitgelijnd moeten zijn met je schouders.