Gevorderde Trainingstechnieken: Excentrisch overloaden
[Video: +8 minuten] Excentrisch overloaden is een gevorderde trainingsmethode, die weinig mensen kennen. Het heeft desondanks enorm veel nut, als je weet hoe je dit moet toepassen.
In deze video legt Richard uit:
- Wat excentrisch overloaden nu precies is.
- Waarom je excentrisch overloaden in je programma zou willen verwerken.
- Hoe je excentrisch overloaden kunt toepassen.
- 3 Manieren van excentrisch overloaden en diverse voorbeelden.
Tijd om deze nieuwe tool in je programma te verwerken!