Bell Talks Trainingsverschillen bodybuilden & powerliften

[Video: +70 minuten] In aflevering 4 van Bell Talks nemen Berend, Chris & Richard plaats op de bank om het te hebben over de verschillen tussen bodybuilden en powerliften.

In deze video praten ze over:

• Wat is powerliften precies?
• Welke oefeningen doe je in powerlift training?
• Hoe bodybuild gericht zou je een powerlifter laten trainen?
• Belastbaarheid, overdracht, pieken & vermoeidheid
• Rusten voor de wedstrijd?
• Communicatie & vertrouwen tussen coach en atleet
• De wedstrijd zelf en de mindf*cks
• Gewichtsklasse kiezen
• Duurzaamheid als belangrijkste factor
• Samenvatting als afsluiting

Over welk onderwerp zou je ons team willen zien praten? Laat het ons hieronder in de comments weten!