Bell Talks Fouten bij Powerlifting
[Video: +43 minuten] In aflevering 2 van Bell Talks nemen Berend, Chris & Richard plaats op de bank om het te hebben over fouten die zij zien, of zelf gemaakt hebben bij Powerliften.
In deze video praten ze over:
- Welke fouten zij zelf gemaakt hebben bij het trainen voor Powerlifting
- Het voordeel van een coach die je helpt
- De valkuilen van het gebruik van RPE
- Waarom techniek de basis is
- Waarom minder, meer is
- Het onderschatten van het belang van rust
- Kracht opbouwen en kracht uitdrukken
- Het belang van een goede taper voor een piekmoment
- Het belang van bracen en hoe men dit onderschat als gevorderde
- Competitief gewicht en gewichtsklasses
- 'Carrièreperspectief': waar doe je het voor?
Over welk onderwerp zou je ons team willen zien praten? Laat het ons hieronder in de comments weten!