Hoe ga je om met sociale druk?
[Video: 19+ minuten] Druk van je sociale kring, vanuit meningen van anderen en constante vragen en opmerkingen over waarom jij zo bezig bent met je doelen. Enorm veelvoorkomend, enorm frustrerend, maar hoe gaan we er mee om?
In deze video heeft Sanne het over:
- Hoe ontstaat (negatieve) sociale beoordeling?
- Cognitieve dissonantie: wat is het, hoe ontstaat het en waarom moet je je hier bewust van zijn?
- Praktijkvoorbeelden van cognitieve dissonantie.
- Een stappenplan om met sociale druk om te gaan.
Heb jij veel te maken met sociale druk? Hoe ga jij er mee om?