KAATSU Training
[Video: +4 minuten] KAATSU Training heeft enorm veel populariteit gewonnen de laatste jaren. Het voordeel van deze trainingstechniek kan enorm zijn, als je het goed toepast.
In deze lezing bespreekt Richard:
- Wat is KAATSU training?
- Wat bereik je met KAATSU training?
- Toepassing van KAATSU
- Hoe pas je het toe in de sportschool?
Heb jij al eens gebruik gemaakt van KAATSU training?