Voeding tijdens de zwangerschap
[Video: +3 minuten] In dit fragment van de vrouwenseminar die Sanne en Richard in april 2022 gaven, gaat Richard in op voeding tijdens de zwangerschap.
In deze video bespreekt Richard:
- Je eet niet voor 2, maar hoeveel moet je nu meer eten?
- Energietoename per trimester
- Cafeïne: wat doe je hiermee?
- Alcohol: waarom is het onderzoek hierbij lastig?
- Foliumzuur (vitamine B)
- Calcium
- Vitamine D
- IJzer
Welke aandachtspunten vallen jou op?