Wat is ketose?

[Video: +10 minuten] Tijdens een ketogeen dieet is het doel om in 'ketose' te komen. Maar wat is dit nu eigenlijk en hoe meet je het?

In deze lezing bespreekt Menno:

  • Hoe lang duurt het voordat je in ketose komt?
  • Netto koolhydraten VS totale koolhydraten: hoe zit het nou?
  • Hoeveel eiwit is teveel bij een ketogeen dieet?
  • Keto-adaptatie tijdlijn
  • Gezondheidseffecten van een ketogeen dieet
  • Gezondheidsvoordelen van een ketogeen dieet

Ben jij je bewust van het proces rondom ketose?

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>