Webinar fitnesswedstrijden: fun of funest?
[Video: +65 minuten] Je kunt er de laatste jaren niet meer omheen. Fitness en bodybuilden werd al steeds populairder, maar de laatste jaren heeft dit toppunt van bodybuilding enorm snel aan populariteit gewonnen. Waar ik het over heb? Een fitness wedstrijd, ofwel de zogenaamde ‘bodybuilding show’ natuurlijk. Met name de vrouwelijke Bikini klasse en de Mens Physique klasse zijn dusdanig hard gegroeid de laatste jaren, dat diverse bonden uiteindelijk ook steeds meer klassen zijn gaan toevoegen, van Fitness tot rolstoel Bodybuilding
Het is natuurlijk top dat de industrie zo hard groeit en dat er steeds meer mogelijkheden komen in ons kikkerland, maar men beseft zich niet dat we ons hierdoor ook op dun ijs bevinden. Want ondanks dat veel mensen wedstrijden al snel als doel stellen, zijn er maar weinig mensen die zich écht afvragen of een fitness wedstrijd wel iets voor hen is. Want wat komt er nu allemaal bij kijken? Wat voor gevolgen gaat het nu precies hebben voor je fysieke gesteldheid? Hoe beïnvloedt het je sociale leven en wat voor gevolgen kan het hebben op de lange termijn?
In deze webinar bespreekt Richard het volgende:
- Waarom dit relatief onbesproken onderwerp zo belangrijk is
- Fysiologische gevolgen van een wedstrijdvoorbereiding
- Psychologische gevolgen van een wedstrijdvoorbereiding
- Post-show blues: de periode na de wedstrijd
- Post-show voeding: hoe introduceer je het nieuwe caloriebudget
- Post-show training: je belastbaarheid weer opbouwen
- Het permanente filter over je zelfbeeld
- De onbesproken olifant in de kamer: AAS/PEDs
- Checklist: wel of niet deelnemen?
Wat zijn jouw ervaringen met fitnesswedstrijden? Heb jij er al mee te maken gehad, als atleet zijnde, of als coach? Laat het ons hieronder weten in de comments.