Hormoonverschillen tussen man & vrouw: wat betekent het in de praktijk?
[Video: +12 minuten] In dit fragment van de vrouwenseminar die Sanne en Richard in april 2022 gaven, gaat Richard in op de hormoonverschillen tussen mannen en vrouwen. Wat zijn deze precies en belangrijker nog: wat doe je ermee in de praktijk?
In deze video bespreekt Richard:
- Hormonen: wat is nu het verschil tussen mannen en vrouwen?
- Oestrogeen: vriend of vijand?
- Waarom maken vrouwen de potentie niet waar?
- Anticonceptie pillen onderdrukken spiergroei
- Trainingsverschillen in de praktijk: wat betekent het nu voor je programmering?
Let jij in de praktijk op de hormoonverschillen tussen man en vrouw? Hoe doe je dit?