Bell Talks Van obesitas naar bodybuilder
[Video: +51 minuten] In aflevering 12 van Bell Talks schuift Evert Botterweg aan tafel aan, om het te hebben over zijn fitness reis. Evert komt vanuit een verleden van obesitas en alcoholisme, wat helemaal omgegooid werd tot een bodybuilding lifestyle met zelfs een bodybuild wedstrijd gaandeweg. Naast deze flinke fysieke transformatie, heeft hij ook een gigantische mentale transformatie ondergaan.
Zelf ben ik enorm geïnspireerd door wat Evert in de laatste jaren allemaal heeft bereikt, fysiek en mentaal, terwijl hij ook nog eens als succesvol ondernemer en vader dit gehele proces doorlopen heeft.
In deze video praten ze over:
- Hoe heeft Everts fitnessreis er nu uitgezien? Waar komt hij vandaan?
- Wat zette Evert aan tot de drastische fysieke verandering die hij heeft ondergaan?
- Hoe kwam Evert erbij om een bodybuilding wedstrijd als doel te stellen?
- Hoe heeft coaching geholpen bij de groei tijdens dit traject?
- Hoe werd de obsessie een dreigende valkuil?
- Hoe training een vervangende verslaving werd
- Wat een trainingsverslaving met je gedrag en omgeving kan doen
- Hoe Everts trainingsdoelen evolueerde gedurende de jaren
- Hoe blessurerevalidatie werd overwonnen met kracht-PRs die onmogelijk leken
- Hoe belangrijk mentale ondersteuning tijdens coaching is bij extreme doelen
- Waarom investering in de coach-cliënt relatie zo ongelofelijk belangrijk is
- Waarom een personal trainer meer zal moeten doen dan training en voeding
Over welk onderwerp zou je ons team willen zien praten? Laat het ons hieronder in de comments weten!