Hoe praat je over de cyclus met je vrouwelijke cliënt?

[Video: +3 minuten] De menstruatiecyclus is voor vrouwen heel belangrijk: zowel qua impact op hun gehele leven, als hun fysieke progressie. Dit maakt het voor de fysieke fitness doelen dus ook een aandachtspunt en iets wat jij als coach moet meenemen. Maar hoe praat je nu over de cyclus met je vrouwelijke cliënten? Het is ten slotte een heel persoonlijk onderwerp, dus hoe pak je het aan?

In deze video bespreekt Richard:

• Het belang van anticonceptie checken: welke vorm en merk?
• Het belang van de menstruatiecyclus controleren: is deze regelmatig? 
• Weet de vrouw wat een regelmatige menstruatiecyclus is?
• Als er sprake is van een onregelmatige cyclus: is dat vaker, of sporadisch?
• Is er sprake van ovulatie?
• Zijn er bepaalde symptomen?
• Is er sprake van bloedingen tijdens het pilgebruik?
• Weet de vrouw dat 'pilbloedingen' geen daadwerkelijke 'normale' bloeding is?

Hoe praat jij met je vrouwelijke cliënten over de cyclus?