Q&A Aflevering 94
[Video: +18 minuten] In aflevering 94 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen:
- Wat zijn redenen om te stoppen met bulken? Wat zijn daar je overwegingen?
- Hoeveel procent kcal wil je verhogen bij een stagnatie tijdens je bulk?
- Moet je tijdens een cut een ander aantal herhalingen doen ten opzichte van een bulk?
- Na je 40e daalt je metabolisme en val je minder snel af, klopt dat?
- Is een abductie machine goed voor het trainen van de gluteus medius?
Welke vragen zou jij graag beantwoord zien worden?